Я в январе искала клинику, где делают отбеливание зубов. В Москве их много и цены колеблятся существенно на одну и ту же процедуру. Нашла тут: http://otbelizub.ru/otbelivanie-zubov-v-moskve/
Лично я сделала себе зум. Результатом довольна, несмотря на все ограничения, которые на меня повесили)))
Если нет лишних 15 000 руб., то можно попробовать купить отбеливающий карандаш, но не полоски. Карандашом можно мазать всю поверхность зубов, а полоски только на внешнюю поверхность наносятся и к тому же не задевают щели...
Если совсем худо, почитайте про домашние методы. Я когда-то содой пользовалась, но перестаралась. Повысилась чувствительность, но зубы немного осветлить удалось.

Стоит всегда начинать с самого простого. Я пробовала отбеливающую зубную пасту Колгейт, полоски для зубов, но мне не помогает. Из-за возраста уже плохо берут эти простенькие методы. Пришлось делать фотоотбеливание зум у стоматолога. Какой-то гель на зубы наложили, лампой посветили. В принципе, довольна. Держится)
Но нужно учитывать противопоказания, если они есть. Вот тут например написано: http://otbelizub.ru/vredno-li-otbelivat-zuby/
Лучше сразу к врачу сходить.