я лично тож за Перфектил капсулы - мне вообще больше нравятся сертифицированные и зарубежные препараты. поэтому им и доверия больше. насчет всяких побочек - не заметила вообще, потому что питаюсь адекватно, нормально. волосы стали крепкие , а кожа на лице стала более гладкая, сухость ушла - в общем получаю от этих витаминов тот эффект, который хочу.да, кстати, у меня наблюдалась себорея - она тож исчезла. а вообще изначально я их выбрала,потому что я вегетерианка, а их можно вегетерианцам - совершенно безопасно и спокойно можно долго их пить и не тужить)