А вы вообще витамин Д пьете? Для профилактики, как положено. Если нет, то просто начните пить. А там посмотрите. Аквадетрим вообще для вас идеальный вариант - он недорогой и эффективный. Если через месяц легче не станет, то причина в чем-то другом.