Хотела советов? Ок, получай:
1) Завтра прямо с утра (или если работаешь, то вечером) идёшь к диетологу, сдаёшь анализы и т.д
2) в этот же день идёшь в зал и начинаешь заниматься на тренажёрах.
Не знаешь как, что, сколько подходов и т.д? Для этого есть тренера.
3) Начинаешь питаться по совету диетолога и продолжаешь ходить в зал.
4) Как только за 1-2 месяца твоё тело привыкнет к тренировкам и диете. Начинаешь всё своё свободное проводить в зале. Иными словами начинаешь ******на результат.

P.S. Но это только в том случае, что ты действительно хочешь похудеть.
P.S.S Но мы оба знаем что ты пришла сюда только для того, чтобы поныть, слить свой негатив и поделиться эмоциями