помогите!)подскажите как похудеть на 10-15 кг за месяц,голодовки и разные тупые способы, всё подойдёт, просто поспорила с другом что похудею, если нет, то исполняю его желание, а он очень пошлый и я просто боюсь что он может загадать, посоветуйте что нить)рост 179 вес 68