Вы в своем монологе буквально ответили на свой же конечный вопрос, вы каждый раз боитесь опозориться, особенно перед животными выше рангом, переживаете, трясетесь эмоционально из-за чего теряетесь и позоритесь еще больше. Просто нужно перенастроить себя и забить жирную болтяру на том, что другие думают о вас «другие сами над собой посмеются и фиг забьют», так вот и вы также должны.