Чувство тревоги вполне возможно возникает из-за того, что мама все еще сильно влияет на вашу жизнь.
Разделившись физически, обретя самостоятельный заработок и свою семью, немаловажным остается психологическое разделение.
Родители всегда играют важную роль в жизни своих детей (если отношения сохранились), но эта "важность" всегда ощущается по разному и является разными вещами.
В данном случае вам необходимо приобрести большую психологическую самостоятельность.
Необходимо больше разделить границы, понять, что мама отдельный человек, что ее чувства и эмоции - это ее чувства и эмоции, она имеет право делать и думать, что хочет, но это не означает, что вы должны испытывать то же самое, как то реагировать.
Уровень реакции на ее действия обратно пропорционален пройденной психологической сепарации.
Работа над самооценкой (Само! оценкой, умениванием оценивать себя самостоятельно, оценивать обьективно и беспристрастно), над разделением границ (понимаем и признанием, что мама это отдельный человек, со своими мыслями, страхами, желаниями) это первое, что нужно сделать.