#Плохо сплю Просыпаюсь около 3:00 утра в туалет потом засыпаю, следующий раз просыпаюсь в 4:30-5:00 утра и всё больше не могу заснуть. Да и между походами в туалет тоже просыпаюсь то жарко то холодно то ещё что нибудь. Днём очень тяжело, тело не отдохнувшие. Вечером засыпаю очень быстро в 22:30-23:00 . Всегда стараюсь ложиться в одно и тоже время . т.к раньше была другая проблема - не могла уснуть. Мне 45 лет