Девочки, хочу написать здесь, надеюсь это кому нибудь поможет) так как сама столкнулась с такой проблемой, и так же долго ничего не помогало, особенно еда богатая клетчаткой, вообще ноль, спасалась только клизмами. Но! Одна врач гинеколог посоветовала мне принимать магния цитрат (либо по 400 либо по 800 дозировку) если сильный запор то 800, смотря от выпуска препарата сколько получается капсул или 4 или 6, если запор спадает то переходите на 400 мг. Это просто спасение! Вреда для плода этот препарат никакого не несет, но для вашего же спокойствия рекомендую проконсультироваться с врачом лечащим.
И все, можно забыть про клизмы! Про запоры! Нет болезненности и дискомфорта, просто нормализуется акт дефекации как и до беременности. Меня это спасло, надеюсь кому то тоже поможет🙏🏻

Как я вас понимаю! Я думала одна такая..
Беременность желанная, я очень рада! Но эти ощущения.. 6 неделя, и все 6 недель каждый день что-то болит или какой-то дискомфорт. Если сильные боли внизу живота сразу пишу своему гинекологу, она говорит пить ношпу или папаверин и лежать.
Тоже постоянно хочется спать, а еще кофе нельзя, по рациону тоже теперь ограничения, одна надежда на то что не все 9 месяцев так будет