Я похудела на 30 кг, после родов, за год. Скинула 15 и пошла тренироваться в тренажерный зал, с тренером. Тело в отличном состоянии за 9 месяцев) застои в весе бывали.. и 2 недели могло и 300 гр не уйти) но потом хренакс и 2 кг нету) считайте калории
Я похудела на 30 кг, после родов, за год. Скинула 15 и пошла тренироваться в тренажерный зал, с тренером. Тело в отличном состоянии за 9 месяцев) застои в весе бывали.. и 2 недели могло и 300 гр не уйти) но потом хренакс и 2 кг нету) считайте калории , легче похудения нету)