Похудела! Но тело как «взбитая булочка»
У меня тип фигуры яблоко , похудела на 7 кг и ещё столько надо до норм веса . Вроде Объёмы уменьшились и весы показывают минус 7, но по мне так Ляшки все равно выглядят как взбитая булочка , живот тоже если садишься , ложишься на бок миллион складочек образуется и рыхлый .. скажите на что делать акцент ? Кардио или силовые ? Вес тоже стоит месяц ни туда и ни сюда !! Думала плато , уходила пару раз в зажор потом опять все строго и ничего стрелка только плюс минус два когда вода приходит , уходит .. почему все застыло ?? У меня уже нет никакой мотивации так как не вижу результата #похудение #фигура
Автор
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 322 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 383 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 221 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 177 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 311 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Рокерша 🖤
Взбитая булочка? Это как? Аж есть захотелось ...
Рокерша 🖤
Ой прекрати)) в то побегу к холодильнику) ты там водичку возле себя поставь, пригодится 😉
Гость
прямо жалко как то вас)) Не сдавайтесь. это процент жира к мышцам. Больше мышц меньше жира ... Это зависит от того что вы едите а не сколько. Кушайте больше мясного меньше мучного) и любые физ тренировки)
Гость
Застыло, потому что не должно быть отжоров) Чуть чуть дней голода и остальные дни нормально кушать но строго без излишков. Учет нужен)
пресс, прыжки со скакалкой. Пресс обязательно делать с упором на бока.
Лучше всего велосипед, русский твист. Желательно каждых 2 недели увеличивать подходы на 1.
Лучше всего велосипед, русский твист. Желательно каждых 2 недели увеличивать подходы на 1.
Я похудела на 30 кг, после родов, за год. Скинула 15 и пошла тренироваться в тренажерный зал, с тренером. Тело в отличном состоянии за 9 месяцев) застои в весе бывали.. и 2 недели могло и 300 гр не уйти) но потом хренакс и 2 кг нету) считайте калории , легче похудения нету)
Гость
какой ваш рост и вес, и главное сколько вам лет, а то ведь есть и чисто психологически люди сами по себе стройные худые считают себя толстыми.
Может вам наоборот поправиться надо?!
Может вам наоборот поправиться надо?!
Ханна
менять питание и силовые, конечно.
женька
Тренера вам хорошего, плюс диетолога. А рыхлость будет уходить постепенно, если хотите ускорить. лучше использовать специальные антицеллюлитные средства.
Форум: Тело
Всего: 19 762 темы
Новые темы за 3 дня: 15 тем
- Когда ноги по настоящему красивые23 ответа
- Полная ли или стройная?6 ответов
- Обращение тела к своему хозяину6 ответов
- Улучшайзинг. Идея-фикс улучшить себя2 ответа
- Сброс веса и коллеги8 ответов
- Помощь с духамиНет ответов
- Можно ли выйти замуж с 1 размером груди? Или никаких шансов?43 ответа
- Бреете ли вы там?11 ответов
- Мужчины воняют!97 ответов
- Этот случай рассказала мне одна моя клиентка, которая решила сделать бразильскую эпиляцию дома4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Мужчины воняют!97 ответов
- Можно ли выйти замуж с 1 размером груди? Или никаких шансов?43 ответа
- Когда ноги по настоящему красивые23 ответа
- Девушки, какой бы рост вы бы выбрали: 150 или 190 см?23 ответа
- Слишком красивая для спортзала16 ответов
- Парень дрыщ или я толстая?16 ответов
- Сухая кожа пяток13 ответов
- Бреете ли вы там?11 ответов
- Помогает ли скакалка похудеть в ногах11 ответов
- Сброс веса и коллеги8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема