Похудела! Но тело как «взбитая булочка»
У меня тип фигуры яблоко , похудела на 7 кг и ещё столько надо до норм веса . Вроде Объёмы уменьшились и весы показывают минус 7, но по мне так Ляшки все равно выглядят как взбитая булочка , живот тоже если садишься , ложишься на бок миллион складочек образуется и рыхлый .. скажите на что делать акцент ? Кардио или силовые ? Вес тоже стоит месяц ни туда и ни сюда !! Думала плато , уходила пару раз в зажор потом опять все строго и ничего стрелка только плюс минус два когда вода приходит , уходит .. почему все застыло ?? У меня уже нет никакой мотивации так как не вижу результата #похудение #фигура
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 234 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Рокерша 🖤
Взбитая булочка? Это как? Аж есть захотелось ...
Рокерша 🖤
Ой прекрати)) в то побегу к холодильнику) ты там водичку возле себя поставь, пригодится 😉
Гость
прямо жалко как то вас)) Не сдавайтесь. это процент жира к мышцам. Больше мышц меньше жира ... Это зависит от того что вы едите а не сколько. Кушайте больше мясного меньше мучного) и любые физ тренировки)
Гость
Застыло, потому что не должно быть отжоров) Чуть чуть дней голода и остальные дни нормально кушать но строго без излишков. Учет нужен)
пресс, прыжки со скакалкой. Пресс обязательно делать с упором на бока.
Лучше всего велосипед, русский твист. Желательно каждых 2 недели увеличивать подходы на 1.
Лучше всего велосипед, русский твист. Желательно каждых 2 недели увеличивать подходы на 1.
Я похудела на 30 кг, после родов, за год. Скинула 15 и пошла тренироваться в тренажерный зал, с тренером. Тело в отличном состоянии за 9 месяцев) застои в весе бывали.. и 2 недели могло и 300 гр не уйти) но потом хренакс и 2 кг нету) считайте калории , легче похудения нету)
Гость
какой ваш рост и вес, и главное сколько вам лет, а то ведь есть и чисто психологически люди сами по себе стройные худые считают себя толстыми.
Может вам наоборот поправиться надо?!
Может вам наоборот поправиться надо?!
Ханна
менять питание и силовые, конечно.
женька
Тренера вам хорошего, плюс диетолога. А рыхлость будет уходить постепенно, если хотите ускорить. лучше использовать специальные антицеллюлитные средства.
Форум: Тело
Всего: 59 659 тем
Новые темы за 3 дня: 30 тем
- Толстый орган - показатель5 ответов
- Мода на маленькую грудь14 ответов
- Почему многие мужчины и молодые парни полные?10 ответов
- Я толстая или это комплексы ?8 ответов
- Оцените фигуру5 ответов
- Я толстуха115 ответов
- Интимная зона19 ответов
- Что делать если уже в 20 лет моему лицу пришел пипец?8 ответов
- Женская полнота!122 ответа
- Спор с мужем об интимной стрижке5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 12 тем
- Женская полнота!122 ответа
- Я толстуха115 ответов
- Новая страшная мода на вес 40 кг40 ответов
- Стесняюсь своей вагины24 ответа
- Низкие девочки как вы живете?24 ответа
- Интимная зона19 ответов
- Мода на маленькую грудь14 ответов
- Почему многие мужчины и молодые парни полные?10 ответов
- Я толстая или это комплексы ?8 ответов
- Что делать если уже в 20 лет моему лицу пришел пипец?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема