Похудела! Но тело как «взбитая булочка»
У меня тип фигуры яблоко , похудела на 7 кг и ещё столько надо до норм веса . Вроде Объёмы уменьшились и весы показывают минус 7, но по мне так Ляшки все равно выглядят как взбитая булочка , живот тоже если садишься , ложишься на бок миллион складочек образуется и рыхлый .. скажите на что делать акцент ? Кардио или силовые ? Вес тоже стоит месяц ни туда и ни сюда !! Думала плато , уходила пару раз в зажор потом опять все строго и ничего стрелка только плюс минус два когда вода приходит , уходит .. почему все застыло ?? У меня уже нет никакой мотивации так как не вижу результата #похудение #фигура
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 228 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Рокерша 🖤
Взбитая булочка? Это как? Аж есть захотелось ...
Рокерша 🖤
Ой прекрати)) в то побегу к холодильнику) ты там водичку возле себя поставь, пригодится 😉
Гость
прямо жалко как то вас)) Не сдавайтесь. это процент жира к мышцам. Больше мышц меньше жира ... Это зависит от того что вы едите а не сколько. Кушайте больше мясного меньше мучного) и любые физ тренировки)
Гость
Застыло, потому что не должно быть отжоров) Чуть чуть дней голода и остальные дни нормально кушать но строго без излишков. Учет нужен)
пресс, прыжки со скакалкой. Пресс обязательно делать с упором на бока.
Лучше всего велосипед, русский твист. Желательно каждых 2 недели увеличивать подходы на 1.
Лучше всего велосипед, русский твист. Желательно каждых 2 недели увеличивать подходы на 1.
Я похудела на 30 кг, после родов, за год. Скинула 15 и пошла тренироваться в тренажерный зал, с тренером. Тело в отличном состоянии за 9 месяцев) застои в весе бывали.. и 2 недели могло и 300 гр не уйти) но потом хренакс и 2 кг нету) считайте калории , легче похудения нету)
Гость
какой ваш рост и вес, и главное сколько вам лет, а то ведь есть и чисто психологически люди сами по себе стройные худые считают себя толстыми.
Может вам наоборот поправиться надо?!
Может вам наоборот поправиться надо?!
Ханна
менять питание и силовые, конечно.
женька
Тренера вам хорошего, плюс диетолога. А рыхлость будет уходить постепенно, если хотите ускорить. лучше использовать специальные антицеллюлитные средства.
Форум: Тело
Всего: 59 050 тем
Новые темы за 3 дня: 44 темы
- Оцените фигуру58 ответов
- Пирсинг сосков8 ответов
- Какого роста женщина считается низкорослой?7 ответов
- Влияет ли рост на жизнь женщины?3 ответа
- Бритьё или шугаринг6 ответов
- Лучший крем для пяток13 ответов
- Неоправданные сексуальные ожидания13 ответов
- Женщинам не нужен спорт зал60 ответов
- Вот говорят, что рост мужчины не важен26 ответов
- Мода на обрезание у мужчин32 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Женщинам не нужен спорт зал60 ответов
- Оцените фигуру58 ответов
- Трутся ли у вас ляжки при ходьбе под платьем ?41 ответ
- Нравится ли мужчинам большая грудь и большой сосок?38 ответов
- Мода на обрезание у мужчин32 ответа
- Вот говорят, что рост мужчины не важен26 ответов
- Мужчины,вы испытываете отвращение к женским органам?24 ответа
- А вы мажете от пота дезодорантом под грудью?23 ответа
- Висячая грудь после родов13 ответов
- Лучший крем для пяток13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема