Девочки, спасибо за отзывы. Я тоже делаю гимнастику два раза в день. Про йод слышала, но с трудом верю в эфективность. Хотя попытка не пытка, можно и попробовать.

Скажите, что собой представляют ортопедические индивидуальные стельки. Их что можно переставлять из одной пары обуви в другую?