Начинаю бегать
С понедельника начинаю бегать(не сарказм). Смпортивный костюм, кросы, локацию подобрала, сумочку наручную для телефона, часы настроила. Что еще я не учла?
У меня уже который месяц нет сил вообще
azapalova
Понимаю тебя. Я через это тоже проходила. Перебрала кучу всего, и витамины, и травы, и БАДы. Но знаешь, по настоящему работает только нормальный сон и нормальное питание. Как только начинаю спать хотя бы 7–8 часов и отказываюсь от углеводов, сразу лу
Понимаю тебя. Я через это тоже проходила. Перебрала кучу всего, и витамины, и травы, и БАДы. Но знаешь, по настоящему работает только нормальный сон и нормальное питание. Как только начинаю спать хотя бы 7–8 часов и отказываюсь от углеводов, сразу лучше становится.
Посоветуйте что-то эффективное?
azapalova
Ой, я с ними как то не подружилась, одну брала - сильно кожу сушит.
Начали беспокоить колени
kasatkina.alla
У меня такая же история была после года активных тренировок. Колени начали ныть, даже на подъем по лестнице. Я пошла к спортивному врачу. Посоветовал пропить хондропротекторы курсом, я выбрала Амбене хондро. Пить их долго надо, я полгода принимала, врач сказал что накопительный эффект. Постепенно улучшалось состояние, перестали болеть. Сейчас нормально занимаюсь
azapalova
А не вредно так долго принимать таблетки?
Подскажите, кто сталкивался с хеликобактером?
azapalova
У нас вообще получилось так, что я слегла с гастритом, мне препараты выписали, пила. А потом еще и муж с хеликобактером оказался. Его сложнее было уговорить лекарства пить, с грехом пополам гастрарекс пропил
Как чувствовать себя нормально после застолий, чтобы на утро голова не особо болела?
наталья
Помимо того, что вы уже и сами сказали - пить в меру, ещё нужно достаточное количество часов сна после гуляний. С утра желательно ванна, ещё лучше контрастный душ. Какая-нибудь жидкая, горячая и жирная еда, витамин C. Советы довольно банальные и можно их наверное найти по первой же ссылке из интернета, но они реально работают.
azapalova
Соглашусь полностью с вами. Контрастный душ хорошо работает. И ещё важно, что ты пил. Чтобы алкоголь был качественным и обязательно не на голодный желудок, а плотно закусывать. Ну и в процессе пить воды и на следующий день не кофе или чай, а именно в
Соглашусь полностью с вами. Контрастный душ хорошо работает. И ещё важно, что ты пил. Чтобы алкоголь был качественным и обязательно не на голодный желудок, а плотно закусывать. Ну и в процессе пить воды и на следующий день не кофе или чай, а именно воду обычную или минералку.
Как думаете, пора уже думать про установку кондиционера?
Анна Борисова
Снижения цен наверное ждут. Я раньше не ставила, потому что квартиры не было. А в свою заехала, так Aurum WNTE3 Prize у меня первый появился, а так даже кровати ещё нет, сплю на матрасе!
azapalova
Ой, вы знаете, лучше на матрасе, но в прохладе. Я как к к родителям поеду, так у них вообще спать не могу, такая жара. Но кондиционер ни в какую не хотят
Девочки, порекомендуйте что-то для иммунитета пожалуйста, действенное?
Алена
Надо попробовать... Это витаминный комплекс ведь, с витаминами В? Я правильно же нашла сайт их?
azapalova
Думаю да, он один такой) Яркий сайт, в зеленых тонах. Только пейте месяц, не меньше, у него накопительное действие.
Кто-то что-то слышал об этом БАДе?
Кто-то что-то слышал о кверцепросте?
мужу назначил врач, а в аптеке найти не могу
мужу назначил врач, а в аптеке найти не могу
Девочки, как детям горло лечили при ангине?
У нас что то это первая за 4 года, только полоскания на ум приходят, но это нереально))