Просто не надо злоупотреблять! Мел и глина это же не еда, ложками из тарелки её не стоит есть))) А для себя я её открыла как минеральный комплекс- развожу глинку тёпленькой водой, чищу ею зубы и накладываю маски на лицо 2 раза в неделю. Это я стала делать при беременности поскольку зубы ужасно истощились, думала точно без них останусь к концу бременности...Итог такой, кровоточивость прошла, стали "зашпаклёвываться" стёртые зубы и к тому же они побелели (а были жёлтые как у курильщика). И это всё только за месяц методичных действий. Сама я мел ем, при беременности оооочень хочется, но ем по кусочку(10гр) после еды и ттт УЗИ впорядке. Для себя я открыла такую правду. Мел и глину создала природа, а всё что она создаёт в той или иной мере полезно для человека, надо только уметь этим пользоваться правильно. И опять же....не злоупотреблять!