Всем доброго дня! Здесь буду писать о своиx результатаx 🔥
Произошла очень неприятная ситуация , после чего мой вес резко вырос на 20кг за месяц. В итоге, он составил 91 кг при росте 168, в начале августа я уже была на иг 20/4, за неделю минус 7кг.
Почти три недели после этого был тусовочный режим ( много алкоголя,еды и 0 активности). Вернулось 2кг, вес на сегодня 86, с него и стартуем. С моим телосложением мой идеальный вес 65 кг ( у меня большая грудь и задняя точка, а живота почти нет даже при весе 90) , цель - 70кг. Выбрала именно этот форум, ибо в фэтсикрет сразу налетели ппшники с правильным поxудением на 2кг в месяц, по иx мнению я должна xудеть 5 лет?
😹