Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Желаю вам успехов😌🙏
А до этой неприятной ситуации ваш вес всегда был идеальный, то есть 65 кг?
А до этой неприятной ситуации ваш вес всегда был идеальный, то есть 65 кг?
Благодарю . Нет , изначальный вес был 80кг, потом похудела до 50кг за 2 месяца примерно. Держался он 3 с копейками года , потом набрала до 70кг из за смены образа жизни , в нем ходила год ( скачки 65-70) , потом уже произошла неприятная ситуация
Непсихолог
вместо фэтсикрет лучше Мой здоровый рацион
ибо там есть волшебная табличка микронутриентов
))
ибо там есть волшебная табличка микронутриентов
))
Непсихолог
15 кг уйдут за 4 месяца итс норм
ну у кого-то за полгода
сон с 21 часа
вода 3 литра в день
ходьба 4-5км в день
танцы парные 2 раза в неделю
овощи до 1кг в день
белок животный 500гр в день
бассейн 2 раза в неделю
ну у кого-то за полгода
сон с 21 часа
вода 3 литра в день
ходьба 4-5км в день
танцы парные 2 раза в неделю
овощи до 1кг в день
белок животный 500гр в день
бассейн 2 раза в неделю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
Благодарю . Нет , изначальный вес был 80кг, потом похудела до 50кг за 2 месяца примерно. Держался он 3 с копейками года , потом набрала до 70кг из за смены образа жизни , в нем ходила год ( скачки 65-70) , потом уже произошла неприятная ситуация
отеки могут быть от чего угодно например от КОК
часто от алкоголя
но иногда енто просто переизбыток углеводов
и лютая нехватка животного белка
часто от алкоголя
но иногда енто просто переизбыток углеводов
и лютая нехватка животного белка
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 720 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Произошла очень неприятная ситуация , после чего мой вес резко вырос на 20кг за месяц. В итоге, он составил 91 кг при росте 168, в начале августа я уже была на иг 20/4, за неделю минус 7кг.
Почти три недели после этого был тусовочный режим ( много алкоголя,еды и 0 активности). Вернулось 2кг, вес на сегодня 86, с него и стартуем. С моим телосложением мой идеальный вес 65 кг ( у меня большая грудь и задняя точка, а живота почти нет даже при весе 90) , цель - 70кг. Выбрала именно этот форум, ибо в фэтсикрет сразу налетели ппшники с правильным поxудением на 2кг в месяц, по иx мнению я должна xудеть 5 лет?
😹