Всегда ли соблюдать диету?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
Здравствуйте)
Скорее в вашем случае надо менять подход. Вы говорите про диету как про ограничение. Питание можно выстроить комфортным образом так, чтобы в повседневной жизни это было вполне естественным и простым ежедневным процессом. Попробуйте из простых вариантов метод Гарвардской тарелки) Очень простой. сытный и действенный способ)
Скорее в вашем случае надо менять подход. Вы говорите про диету как про ограничение. Питание можно выстроить комфортным образом так, чтобы в повседневной жизни это было вполне естественным и простым ежедневным процессом. Попробуйте из простых вариантов метод Гарвардской тарелки) Очень простой. сытный и действенный способ)
Когда я худела на диетах, то - да, приходилось заклеивать рот. Но не на долго меня хватало, потом срывалась, и прибавляла в весе еще больше. Потом же мне врач посоветовал велгию эко, с ней вот тяга конкретно уходит к сладкому, фастфуду и прочим гадостям, вляющим на прибавку в весе. Поговорите с врачом, может Вам тоже будет актуально подключить препарат
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 205 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто что посоветует? Стоит съесть сладкого как на следующий день привес 1 кг. И что теперь исключить его навсегда? Я так понимаю сахар задерживает воду, если следующий день легкий этот кг уходит сам если перестаешь есть сладкое, мучное и до 16 вечера.
Кто худел, всегда ли держать диету без чит милов, чтобы не поправляться? Илии есть такие кто похудел и стал просто нормально питаться и вес не растет не вернулся?