Надоело худеть
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
а точно КБЖУ правильное? Спорт подключите еще
Гость
Можно перерывы делать ...3 мес диета, 1 мес поддерживающий уровень и далее.
Сейчас вот отдохнул месяц и начнем опять
Сейчас вот отдохнул месяц и начнем опять
Гость
Ты ещё долго держалась! Герой! Два кг в месяц это очень мало. Лучше резко похудеть до нужного а потом держаться. Интервальное хорошо помогает. И день голода раз в неделю.
При росте 172 см талия 83 см не является критической, так что если ИМТ в норме, можно смело выдохнуть. Организм явно просит перерыва, и пара лишних сантиметров точно не стоят постоянного стресса. Попробуйте перейти на поддержку калорий и просто поддерживать текущий вес, так будет куда проще психологически.
Зачем худеешь?
Правильные мужчины любят толстеньких.
Правильные мужчины любят толстеньких.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я с от 83 начинала худеть. Дефицит у вас_охуеть не встать, простите. Не для каждого крепкого мужика это дефицитом является. Если вы еще и сбрасываете на таком «дефиците» то это вообще волшебно столько жрать и худеть, а не «надоело»
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 091 тема
Новые темы за 3 дня: 106 тем
- Как часто пьёте энергетики?25 ответов
- Не ела больше 30 часов16 ответов
- Надоело худеть6 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как часто пьёте энергетики?25 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- А что дальше — функциональный алкоголизм?22 ответа
- Не ела больше 30 часов16 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
С января на диете, считаю калории, добавили активность (сейчас уже 13000 шагов). Изначально цель была - нормальный имт и талия менее 80 см. С имт - цель достигнута, по талии 3 сантиметра осталось. И вот у меня сейчас для дефицита калорийность 1850, худею примерно на 2 кг в месяц. И мне это так надоело, просто устала сидеть на диете. Вопрос для роста 172 см, обхват талии 83 - это все равно нужно дальше худеть, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, или можно остановиться ещё. Я просто не хочу худеть для красоты, ибо тогда это точно будет бесконечно, хотя бы для здоровья похудеть.