Я сыроед и считаю, что самые полезные продукты - те которые нам дает сама природа. Среди них особо хочется выделить орехи и сухофрукты - готовые кладовые витаминов и минералов. Еще отдельно можно выделить все семена и бобовые. Вы знали, что ложка семян льна утром натощак, запитая теплой водой, способна творить чудеса? Если вы из Питера, рекомендую интернет-магазин Белка www.viporeh.ru, там все такое свеженькое чистенькое, что сразу слопать хочется. Привозят прямо домой!