Я также после ковида впервые начала испытывать выбрасывания из сна. Сюда пишу, в очередной раз страдая такой вот ночкой.. Хочу поделиться, что помогает лично мне. У меня кровать трансформер Аскона, у которой поднимается изголовье и ноги. Так вот, помогает, когда поднимаю изголовье, буквально чуть чуть. Если не помогло - еще чуть чуть. В общем, ребята, мне стало спокойнее, когда я вас нашла, я не одна с этой проблемой! Обнимаю вас всех, мои измученные сострадатели, попробуйте поднимать повыше корпус с головой, может вам тоже поможет! Тут главное хоть один раз уйти в глубокий сон, и все прекратится на эту ночь. Тогда можно потом убрать все подушки из под себя или попросить родных (это у кого нет такой кровати как у меня). Удачи! И спокойного сна!