Вам определенно требуется помощь специалиста, так жить совсем не дело. Помимо работы с психотерапевтом сможете сами себе помочь четким графиком, правильным питанием, полноценным сном. И не стесняйтесь с близкими это обсуждать, только с такими близким
Вам определенно требуется помощь специалиста, так жить совсем не дело. Помимо работы с психотерапевтом сможете сами себе помочь четким графиком, правильным питанием, полноценным сном. И не стесняйтесь с близкими это обсуждать, только с такими близкими, кто посочувствует и поддержит, а не выставит Вас ненормальной, которой от большого (в их понимании) количества свободного времени делать нечего кроме как дурью маяться