Дорогая автор! Всё, что вы написали - это тяжёлая часть Вашей жизни, и очень жаль, что Вам пришлось с этим столкнуться. Но ведь есть ещё другие части? Творчество? Друзья? Хобби? Мысли? Домашние животные? Стремления? Забытая мечта? Сумасшедшая цель? Вам сейчас нельзя концентрироваться на плохом, это ни к чему хорошему не приведёт. Думайте о том, что у Вас сейчас хорошо, а главное, что Вам сейчас по силам сделать для себя. Пусть это будет даже почистить зубы - уже хорошо! Или выйти погулять? Обновить причёску? Завести личный дневник? Сделать карту желаний? Расписать свой следующий год - как Вы его видите в идеале? Вы справитесь, главное в себя верьте, и всё у Вас будет.