Узнала, что у мужа есть вторая семья... Что делать?
Bolonlo
Для начала надо успокоиться, если сами не можете купите успокоительное, не надо что то предпринимать на эмоциях! Потом решить, нужен ли он вам. Или вы настолько обижены, что не хотите его видеть в своей семье? И только после этого делать шаги . и не
Для начала надо успокоиться, если сами не можете купите успокоительное, не надо что то предпринимать на эмоциях! Потом решить, нужен ли он вам. Или вы настолько обижены, что не хотите его видеть в своей семье? И только после этого делать шаги . и не обращайте внимание на то, что вам пишут, что вы не жена, она не жена, если вы с ним считаете себя мужем и женой, то так оно м есть.
Исправление/выпрямление кривых ног О без операции упражнениями.
Энжи
У Вас проблема со стопами, если первым делом нужно заняться именно ими, стопу не заваливать внутрь, можно в начале даже наоборот ходить опираясь только на внешнюю сторону стоп, постоянно контролировать, пока не привыкнете. Параллельно прокачивать внутренний свод стопы, чтобы он не касался пола, на фото это сразу бросается в глаза! И конечно же пернвязывания, а остальные упражнения подберёте сами в ходе работы, здесь практически бесценный материал собран.
Bolonlo
Спасибо!так ждала, пока кто-нибудь посмотрит мои фото)Я так и пытаюсь ходить на внешней, но завал это не убирает.Когда стою, могу еще его поправить, а при ходьбе не представляю, как(А как прокачивать внутренний свод? я сейчас читаю заново всю ветку и
Спасибо!так ждала, пока кто-нибудь посмотрит мои фото)Я так и пытаюсь ходить на внешней, но завал это не убирает.Когда стою, могу еще его поправить, а при ходьбе не представляю, как(А как прокачивать внутренний свод? я сейчас читаю заново всю ветку и копирую себе полезное, но для стоп пока только упражнение из йоги на 3 точках.