Я начинала строго по схеме, это очень важно, там просто заменяешь сигареты таблетками, каждый день своя норма. У меня болела голова первые пару дней, но думаю что это не связано с таблетками, а просто так мозг реагировал на изменения. один раз я сорвалась и выкурила пол сигареты, но сразу взяла себя в руки без прежней паники, но с каждым днем курить хотелось все меньше.

Чтобы пить витамины, нужно знать, чего вам не хватает. Наобум пить такое себе, потому что перебор с витаминами даже хуже, чем их дефицит. Можно попробовать метаболизм подразогнать, например, с помощью Экдистена. Он придает выносливости, улучшает работоспособность как физическую, так и умственную. Ну и плюс он безвреден для организма.