Ну, примерно через неделю, может немного больше. Эффект у элькара же накопительный, поэтому какое-то время надо, чтоб он начал действовать. Но я думаю, это тоже индивидуально еще. Но главное, что помогает, сил с его приемом прибавляется значительно, состояние усталости проходит.

Я за три месяца ее приема, наоборот, перестала переедать, знаю свою меру и больше нужного не ем. Порциола же не просто уменьшает аппетит, а попадая в желудок набухает от воды и занимает часть желудка, поэтому и съедаешь меньше. И со временем привыкаешь так питаться.