Привет! у меня начали разворачиваться в правильное положение кости голени (и колени), основная проблема была и есть в стопе. Поза вирасана из йоги очень помогает (правильно формирует свод стопы) http://www.yoga7.mk.ua/index.php?option=com_content&view​=article&id=18:virasana&catid=8:seated&Itemid=10​

В такой позе ступни у меня болят здоровски, максимум минуты две выдерживаю, но это того стоит