У меня идентичная ситуация. Мне 28, с 25 лет борюсь с депрессией.
Причина - генерализованное тревожное расстройство на протяжении всей жизни, о котором я совершенно не знала, о том что у меня депрессия поняла спустя полтора года. И огромное количество негативных факторов на итак истощенную психику от тревоги сделали свое дело. Абьюзивные длительные отношения сроком в 8 лет, жесткая травля в школе, смерть брата перед моим рождением, токсичные начальницы и коллектив с угрозами: "будешь плохо работать, с балкона тебя скинем, в кому впадешь и будем сдавать твое тело в аренду" и тд.

В какой-то момент стали заканчиваться силы и потом я просто не могла встать с кровати и дойти до кухни. Иногда было так плохо и не было никаких сил настолько, что хотелось покончить с собой.
И я окончательно отупела, когда друзья говорят что-то "умное", у меня просто голова не воспринимает эту информацию.
На антидепрессантах я отупела еще больше. Пью их с октября месяца, но без них наверно в окно бы вышла. В универе и школе я была умной и энергичной, много амбиций, теперь хочу просто просыпаюсь и хочу дожить этот день, семьи я не хочу, детей не хочу, путешествий не хочу, по работе двигаться вверх не хочу. Я не могу читать книги больше, я не могу больше учиться, тупые видео на ютубе и сериалы мой максимум, работа сейчас у меня несложная, но я все равно делаю ее хреново. Это сломало мне всю жизнь.