Я очень похудела до родов ,на пп после родов худела на пп и вообще теперь не хочу по другому питаться . Поверьте помимо здорого похудения вы начнете себя намного дучше чувствовать ,я сплю очень мало особенно когда у ребенка зубы режуться и нечего в 7 утра бодречком встаю и дальше за дело и кстати когда здоровее выглядит . На счет картошки это дело каждого я лично вот сейчас пообедала отварной кортофиленой и кусочком куриной грудки вроде нечего страшного по каллориям как раз в обеденную норму вписывается , а вот рис я не ем вообще очень редко бурый только. И главное много много воды зеленого чая и разных полезных травок и сборов . По ночалу все это сложно , а потом как неотемлимая часть вашей жизни станет ,особенно когда будете видеть результат).