Здравствуйте,я очень боюсь идти в спортзал.
Гость
Я Тоже боюсь идти в спортзал... Я ходила на пробное занятие с тренером, при том что я была прилично одета, все просто ходили и смотрели на меня, на то, как я занимаюсь! А вот теперь пришло время позаниматься без тренера.. Очень переживаю, что снова будет столько внимания
Claudia Hartmann
Вы не обращайте внимание, постарайтесь максимально сосредоточиться на упражнении, тогда вам будет все равно.
Пусть главным в ваших мыслях будет как правильнее сделать упражнение или выдержать темп.
Я тоже первые разы стеснялась, а потом на одной и
Пусть главным в ваших мыслях будет как правильнее сделать упражнение или выдержать темп.
Я тоже первые разы стеснялась, а потом на одной и
Вы не обращайте внимание, постарайтесь максимально сосредоточиться на упражнении, тогда вам будет все равно.
Пусть главным в ваших мыслях будет как правильнее сделать упражнение или выдержать темп.
Я тоже первые разы стеснялась, а потом на одной из тренировок обратила внимание на девушку которая выполняла упражнения так как будто в зале никого больше не было-только она, тренер, тренажеры и упражнение.
Ей было реально пофиг кто и что-она занималась для себя.
Учла этот пример- и теперь тоже так стала делать, со временем я вообще перестала обращать внимание на какие то внешние факторы )))
Пусть главным в ваших мыслях будет как правильнее сделать упражнение или выдержать темп.
Я тоже первые разы стеснялась, а потом на одной из тренировок обратила внимание на девушку которая выполняла упражнения так как будто в зале никого больше не было-только она, тренер, тренажеры и упражнение.
Ей было реально пофиг кто и что-она занималась для себя.
Учла этот пример- и теперь тоже так стала делать, со временем я вообще перестала обращать внимание на какие то внешние факторы )))