Здравствуйте, я слежу за питанием, спортом занимаюсь, за режимом слежу. Плюсом покупаю Бифистим Иммуно, пропиваю его несколько раз в год. Хороший пробиотик, специально для иммунитета. ЖКТ восстанавливает, помогает лучше вещества и витамины усваивать.