Уважаемые люди, обращаюсь к вам за советом. Никогда никому об этом не говорила, но меня очень беспокоит проблема моего лишнего веса. Мне 12 лет, я девочка. Рост приблизительно 155 см, вес 50 кг. Занимаюсь разными видами активности. Баскетбол, бассейн, турники, и прогулки по 9 км. Такое ощущение, будто я жырная корова, и рядом с другими, даже с родными уже на рефлексе идёт втягивание жывота. Может есть какой то хороший вариант, ведь даже в еде стараюсь уменьшать хлеб, сахар и сладкое #вес