Стоит ли расказывать родителям если подозреваешь у себя рпп, отношения с родителями у меня нормальные , однако человек я довольно закрытый и не знаю стоит ли. Беспокоит что отношения с едой и телом последние пол года довольно плачевные.( подозреваю нервную анорексию, однако ставить сама себе диагноз не буду )

Мне 15 , ищу друзей и знакомых чтобы делиться рутиной и жизнью и так далее , собираю что-то типо мини группы , там так же будут рецепты (как пп так и обычные), здоровый образ жизни, эстетика , спорт и всё в таком роде
#пп #рецепты #спорт #общение #друзья

Был ли у кого-то выход из критично низкокалорийной диеты ? Очень боюсь поправиться .Где-то в конце февраля я начинала худеть, ( с 48кг при 158см , мой обычный,комфортный вес 42~45) Поправилась я ещё в октябре с тех самых 42 набрала до 45 и решила чуток схуднуть но что-то пошло не так и сначала начала только завтракать , после голодала по 3 дня в неделю остальные 4 дня срывалась и переедала , при этом усилено щанималась спортом в будние в ноябре я уже весила 36 и заболела , решила выбираться "наела" до февраля до 48, и вот решила здорово привести себя в форму спортом и урезала порции в половину , занималась пол месяца спортом по 4-3 часа каждый день , потом в марте урезала спорт до 1,5часа в день , а калории до 300 , ходила каждый день по 10 000 шагов , так калорийность сокращала и сокращала дошла до 150 . Но я попала на мысль что это ой как не разумно , до этого меня не парило , ибо моральное состояние было на нуле . Сейчас вешу 39-40кг но мышцы ушли знатно ибо я месяц ела на 300-150калорий, из спорта оставила только растяжки и лёгкую йогу , 10000 шагов хожу ибо набрать боюсь нашла риверсивную диету и решила поднимать с 200 поднимая калорийность на 10% . Страшно честно говоря ппц, не знаю что делать в такой ситуации.