Я думаю что все проблемы ПМС и все болезненные ощущения в 1-2 день месячных начинаются с неправильного пищеварения. Последнее время я за неделю - полторы до месячных стараюсь не кушать жирного (курица, полуфабрикаты и тд.), питаюсь овощами (тушеными), супами (через блендер). Если хочется мясо - то можно скумбрию приготовить в духовке. Больше пью воды, чая.
в общем у меня уже 10 лет болезненные месячные до ужаса.
- падает давление
- рвет
- от болей помогает 2 укола (ношпа и анальгин) Раньше часто вызывала скорую, но теперь просто пью эти ампулы.

По врачам хочу регулярно. часто обследуюсь - говорят ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВА и у меня просто сильно развит болевой порок.
Пробую различные методы. Веду ЗОЖ но пока еще я не нашла спасения от этих болей. Кому есть что сказать на эту тему - пишите. Я уже очень устала. 3 недели мной восхищаются, а 1 неделю я плостом лежу. ни работать не встать, ни сесть.
Поменяла кучу врачей и не нашла еще того, кто всерьез решит помочь и обследует по человечески, чтобы понять почему так реагирует мой организм на 1-2 день месячных.