Я очень агрессивно реагирую на многие раздражители в мире. Магний, валериана и пр. релаксанты не помогают от слова совсем.
Работаю с людьми и не получается быть со всеми вежливой до конца. Где-то могу съязвить, где-то прикрикнуть, но понимаю, что так нельзя.
С друзьями так же общаюсь. Всё хорошо, но если что-то не нравится, то могу обидеться, разозлиться и пр.
Ладно давние друзья, они ко мне привыкли, но с новыми людьми такое не прокатит и не хочется терять из-за своих "нюансов" знакомства и контакты.
Тот, кто РЕАЛЬНО избавился от агрессии и страдал той же проблемой, то какой лайфхак можете предложить? Медитация, секс, отказ от соц.сетей. Устала от вечной внутренней злости.