Аэрофобия
йцукен
У вас страх из-за новостей\фильмов?
Вам нужно понять
У вас был неприятный опыт полета на самолетах Раньше до страха?
Турбулентность?
Не понятные звуки на старых самолетах.
Выбирайте место если есть возможность на сайте рядом с аварийным выходом если это вас успокоит.
Совет: Весь полет по сторонам старайтесь не смотреть ,слушайте расслабляющую музыку или занятие что вас может оторвать от реальности и мысленно уговаривайте себя что полет скоро закончится или что самолет исправен и не о чем паниковать.
Я так делаю если такси\поезд проезжает мимо места которого я боюсь.
Я самолетов не боюсь и летать на них.
У меня другая ...-фобия у меня тоже давление поднимается и чувство что у меня выкачивают жизненную энергию.
Я мысленно уговариваю что это недолго проезжать.
Если мои советы пробовали и не помогают вот ниже другие советы:
Вот ссылка на сайт со статьями психологов
Там побольше советов как себя уговорить что ваш страх самовнушенный и другие советы.
https://www.b17.ru/search.php?words=%E0%FD%F0%EE%F4%EE%E1%E8%FF&r=3&city=0
https://www.b17.ru/article/aerofobiya1/
Вам нужно понять
У вас был неприятный опыт полета на самолетах Раньше до страха?
Турбулентность?
Не понятные звуки на старых самолетах.
Выбирайте место если есть возможность на сайте рядом с аварийным выходом если это вас успокоит.
Совет: Весь полет по сторонам старайтесь не смотреть ,слушайте расслабляющую музыку или занятие что вас может оторвать от реальности и мысленно уговаривайте себя что полет скоро закончится или что самолет исправен и не о чем паниковать.
Я так делаю если такси\поезд проезжает мимо места которого я боюсь.
Я самолетов не боюсь и летать на них.
У меня другая ...-фобия у меня тоже давление поднимается и чувство что у меня выкачивают жизненную энергию.
Я мысленно уговариваю что это недолго проезжать.
Если мои советы пробовали и не помогают вот ниже другие советы:
Вот ссылка на сайт со статьями психологов
Там побольше советов как себя уговорить что ваш страх самовнушенный и другие советы.
https://www.b17.ru/search.php?words=%E0%FD%F0%EE%F4%EE%E1%E8%FF&r=3&city=0
https://www.b17.ru/article/aerofobiya1/
Дина
Да у меня тоже давление поднимается и пульс , но это от страха. На земле я этим не страдаю
Раньше я не боялась
Началось все с новостей о разбившихся самолетах
Потом несколько не очень удачных полетов
Да , не на пустом месте это возникло
Смотрю на
Раньше я не боялась
Началось все с новостей о разбившихся самолетах
Потом несколько не очень удачных полетов
Да , не на пустом месте это возникло
Смотрю на
Да у меня тоже давление поднимается и пульс , но это от страха. На земле я этим не страдаю
Раньше я не боялась
Началось все с новостей о разбившихся самолетах
Потом несколько не очень удачных полетов
Да , не на пустом месте это возникло
Смотрю на других пассажиров, все спокойно сидят ,
Раньше я не боялась
Началось все с новостей о разбившихся самолетах
Потом несколько не очень удачных полетов
Да , не на пустом месте это возникло
Смотрю на других пассажиров, все спокойно сидят ,
Ушла от абьюзера
Мандаринка
что такое откаты?А как заставить его пожалеть о том,как он себя вел и признать свои ошибки,быть может лечиться.
Дина
Откаты это когда в один прекрасный день вдруг накатывает грусть и сожаление о том человеке, хочется вернуться к нему , часто плохое забывается . В памяти всплывают только хорошие моменты с ним .