темноты, если остаюсь в одиночсетве.

у меня социофобия. раньше заходив в супермаркет, меня начинало трясти. я пыталась взять себя в руки (так как понимаю, что это тупо), но в итоге както неестественно держала осанку и глаза всегда в пол(((( когда надо деньги доставать расплачиваться: руки потеют и трясутся даже слегка. выхожу на улицу - опять глаза в пол. если начинают смотреть ан меня- становлюсь дико неуклюжей, начинаю спотыкаться, походка меняется на дибильную(((

правда сейчас я вынудила себя записаться на плавание, поэтому уже легче. идя по улице могу улыбаться. смотреть другим в глаза (но не долго). в магазине вообще адекватна, если за день устала и мне не до панических страхов всяких. могу пообщаться с кем-то. вообще. если решились за себя взться то не перетягивайте вирефку, постепенность важна. потом сами не заметите, как все легче и легче станет общаться и выходить на улицу.

-------------------

другие страхи: страх остаться в одиночестве, не устроиться в жизни и жить бедно, без лишней копейки на еду и одежду, без мужа, без друзей.

страх остаться никому не нужной. наверно еще и потому что я не общительна. я начинаю себе накручивать.

страх утонуть. однажды чуть не утонула на озере(

боязнь узких помещений. лифтов не опасаюсь, а вот в маленьких комнатах или закрытых пространствах мне не по себе и зажато.

а в остальном я очень даже смелая. как ни странно.