Коллаген - белок, основной структурный материал для волос, ногтей, кожи, сухожилий.
Единственный эффективный вариант коллагена это в виде пищевой добавки. Кремы, мази, шампуни с коллагеном не работают.
Приобретать лучше в магазинах спортивного питания. Там он более высокого качества чем в сетевых компаниях и в разы дешевле чем в аптеках.
Желательно добавить комплексный витамино-минеральный препарат для улучшения обменных процессов в организме.
Репейное масло будет также кстати.