Так, вообщем я стараюсь есть нормально, но у меня частые жоры на сладкое. Если мне есть сладкое т. *****. кусать и выплевывать и каждый раз полоскать рот, а потом как доем сразу же съесть ну допустим яблоко. Так вот боюсь гастрит так заработать или ничего не будет если после такого поесть нормальной, или лучше допустим поесть конфет как я описывала, а потом в конце съесть нормально одну конфетку