Ой, да хорош, можно кушать все, что душе угодно, главное — знать меру. Если позволять себе картофель 1-2 раза в неделю, ничего страшного не случится, не волнуйтесь)
Очень много интересных статеек я читала по этому поводу: кто-то уверен, что алкоголь способствует набору лишнего веса, кто-то, наоборот, утверждает, что алкоголь помогает похудеть. Какие у вас мнения на этот счёт?
Лично у меня:
На алкоголе я худею,
Очень много интересных статеек я читала по этому поводу: кто-то уверен, что алкоголь способствует набору лишнего веса, кто-то, наоборот, утверждает, что алкоголь помогает похудеть. Какие у вас мнения на этот счёт?
Лично у меня:
На алкоголе я худею, причём реально худею. То бишь, когда мы начинаем устраивать недельные загулы с редкими перерывами, я скидываю по 5кг минимум (со среднего веса); причём, я закусываю, и уж точно не забочусь о калориях содержащихся в "запивоне".
Предпочтение отдаю водке, ибо она не имеет БЖУ, калории там пустые.
Кстати, ещё где-то слышала такую дичь, что когда алкоголь расщепляется в организме, на его переработку организм тратит в 5 раз больше энергии, чем ее поступает с количеством выпитого; но относится это только к сильноалкогольным напиткам.
Прошу без моралфагства, у каждого свои тараканы :)