Вот как со мной получилось. Хотелось о-о-чень похудеть, после операции набрала лишних 20 кг, сидела на гормонах. Все перепробовала фитнесс, диеты и т.п.. Никак. Короче заболела я (увезли на скорой, врач как узнал что я делала со своим организмом, чут
Вот как со мной получилось. Хотелось о-о-чень похудеть, после операции набрала лишних 20 кг, сидела на гормонах. Все перепробовала фитнесс, диеты и т.п.. Никак. Короче заболела я (увезли на скорой, врач как узнал что я делала со своим организмом, чуть не убил меня). Мне уже не хотелось на тот момент худеть, хотелось просто быть.
Доктор сказал нужно полностью обследоваться, сдать анализы и уж потом обратиться к диетологу (но не для похудения, а для здоровья ) и строго соблюдать иначе исход может...Что я все и сделала. Уже больше года все без соли, фрукты, овощи рыба телятина, курица.Витамины. Нельзя - жаренное, жирное, грибы, бобы, маринады, перченое, сладкое. Сейчас, -20 кг. И еще обязательно ходьба утренняя 30 мин + гимнастика 20 мин. Может это произошло на подсознании, потому что когда забирали на скорой я так испугалась (повторной операции), что до сих пор делаю все только что врач-диетолог предписывает. Даже не тянет соблазниться на вкусненькое....И себе очень нравлюсь))))