Работающие девушки ,когда вы успеваете ходить на фитнес?
earwen
Имхо, удобнее всего на тренировку сразу после работы, не заезжая домой. Я так и делаю, у меня тренировки в 9 вечера начинаются, 4 раза в неделю.
Может вам такой вариант попробовать? А муж пока вы на тренировке как раз ужин приготовит.
Может вам такой вариант попробовать? А муж пока вы на тренировке как раз ужин приготовит.
Можно ли с опущением почек заниматься в тренажерке?
earwen
Спросите у врача. Неплохо бы так же пообщаться со спортивными врачами, т.к. обычный может перестраховки ради сказать "нельзя вообще ничего", а от спортивного больше шансов получить внятный ответ по делу - что конкретно вам можно-нельзя, и как лучше п
Спросите у врача. Неплохо бы так же пообщаться со спортивными врачами, т.к. обычный может перестраховки ради сказать "нельзя вообще ничего", а от спортивного больше шансов получить внятный ответ по делу - что конкретно вам можно-нельзя, и как лучше получить то что вам нужно.
Лучшая кардио тренировка?
earwen
Имхо, не заморачивайтесь вообще кардио-не кардио. Меньше калорий + любая физкультура которая вам приятна и интересна.
Лично я бегать терпеть не могу. Из моих тренировок что-то типа кардио - это перед основной айкидошной тренировкой перекаты через пл
Лично я бегать терпеть не могу. Из моих тренировок что-то типа кардио - это перед основной айкидошной тренировкой перекаты через пл
Имхо, не заморачивайтесь вообще кардио-не кардио. Меньше калорий + любая физкультура которая вам приятна и интересна.
Лично я бегать терпеть не могу. Из моих тренировок что-то типа кардио - это перед основной айкидошной тренировкой перекаты через плечо раз 150 (но это надо сначала научиться =).
Лично я бегать терпеть не могу. Из моих тренировок что-то типа кардио - это перед основной айкидошной тренировкой перекаты через плечо раз 150 (но это надо сначала научиться =).