Я сталкивалась. И ни кому не пожелаю. Но знаю одно : пока Вы сами в своей голове не разберетесь, никто Вам не поможет. Ни врач, ни таблетки. Возьмите чистый лист бумаги и в одиночестве, я имею ввиду наедине сама с собой, честно все напишиье, всю свою
Я сталкивалась. И ни кому не пожелаю. Но знаю одно : пока Вы сами в своей голове не разберетесь, никто Вам не поможет. Ни врач, ни таблетки. Возьмите чистый лист бумаги и в одиночестве, я имею ввиду наедине сама с собой, честно все напишиье, всю свою проблему, не бойтесь , ведь никто кроме вас это не прочтет. Может это нужно сделать и ни один раз. Это тоже психологи рекомендуют. Потом все порвите.
А таблетки ,по большей части, пустое, для самоуспокоения, а на сильнве опасно, можно подсесть.
И вообще , нужно учиться любить себя, амы как правило этого не умеем. Все кому-то должны, обязаны, а о себе забываем. Почитайте Лабковского, может впм поможет. Я не полная его стороница, но многие знаю его почитают. А вдруг его правила жизни вам помогут.