Гость
Статьи

Очень болят кости после бега

Yury Milovidov
Были такие же проблемы. Ничего не помогало. У врачей только один ответ: "перестань бегать" У меня дома беговая дорожка. И я стал не бегать а быстро на ней ходить со скоростью 5 км/час на расстояние 5 км. И всё прошло, т.к. ушли ударные нагрузки на кости. А спортивная форма осталась прежней.
Елена детский отдел ЕГОРУШКА
Спасибо!

Болят ноги после бега.

Буся Осипенко
1км это мало. Я не занималась лет 7, потом начала бегать по 4-5 км 3 раза в неделю, ноги заболели через 2 месяца, так же. Праильно подобранная обувь решила проблему. А велик фигня полная, на нем я почти каждый день, и в дождь и ветер, нагрузка совсем не та, живот вообще на нем не уходит. Он только для попы хорош, но если посадка на нем горизонтальная, а это уже опять же спортивный класс великов. Такой велик как минимум в 10 раз дороже асиксов. В асиксах можно бегать год-два. А если по километру, так вообще лет 5 в одной паре. Их потом не выбрасывают, когда они свой километраж пройдут, можно проосто в них ходить или фитнесом заниматься. Есть старые модели, они со скидкой идут обычно. Я заказываю через интернет из штатов. Если дадите емэйл кину ссылку на сайт с нормальными ценами и международной доставкой.
Елена детский отдел ЕГОРУШКА
А можно и мне сайт с кроссовками.Я бегаю по 8 км. практически каждый день. Так что мои подстерлись чуток. А у нас цены взлетели ***** на них.

Очень болят кости после бега

Привет всем! У меня такой вопрос. Я занимаюсь бегом больше 10 лет. Никогда проблем не было, но в последнее время очень болят ноги после бега. Началось все в мае, когда я дала дополнительную нагрузку, точнее увеличила в два раза. Чувствовала себя заме
Привет всем! У меня такой вопрос. Я занимаюсь бегом больше 10 лет. Никогда проблем не было, но в последнее время очень болят ноги после бега. Началось все в мае, когда я дала дополнительную нагрузку, точнее увеличила в два раза. Чувствовала себя замечательно НО спустя месяц стала сильно болеть левая голень, а после нескольких тренировок вообще вся нога. Пошла к хирургу он выписал мне МЕНОВАЗИН и полный покой ноги 10 дней. Я все сделал как надо потом стала снова бегать и снова такая же картина. Я пошла к терапевту она выписал мне АЭРТАЛ таблетки. Я стала их пить и прекратила бегать Вот уже больше месяца прошло. Решила Начать заниматься т.к бег это для меня все. Кто занимается спортом меня поймет. Это как наркотик. Прошла неделя и думала все хорошо, но сегодня взяла ребенка на руки стала с ней прыгать и поняла, что у меня оооочень сильно болят две голени и колени. Я читала что при обычном перенапряжении мышц боль должна длиться не более 5-7 дней, а у меня уже 3 месяца не проходит. Подскажите к какому врачу мне идти??? Может к ортопеду или травматологу ??Хотя наши врачи меня не слышат и не понимают. Выписывают то что мне абсолютно не помогает У кого нибудь была подобная проблема??? Как лечили???
Перейти

SOS!!!Кот заразил ребенка лишаем

Гость
Специальными средствами очень быстро лечится, но их должен прописать врач-дерматолог. Сходите. И здоровья Вашему ребенку.
Елена детский отдел ЕГОРУШКА
Спасибо большое!))