Пишите в дневнике свои мысли и рассказывайте их Богу.

В Библии сказано: «Мы все часто оступаемся. Если кто-то не оступается в слове, то он человек совершенный» (Иакова 3:2). Мы обычные несовершенные люди, поэтому можем оступиться не только во время ходьбы, но и в словах — сказав то, чего не стоило бы.

Библии сказано: «При многословии не избежать греха» (Притчи 10:19). Чем больше ты говоришь и меньше слушаешь, тем вероятнее, что ты не уследишь за своим языком и скажешь что-нибудь обидное.

Чтобы потом не жалеть о своих словах, прежде чем что-то сказать, спроси себя:

Правда ли это? Будет ли это по-доброму? Нужно ли вообще об этом говорить?

Как бы я себя чувствовал, если бы мне сказали такое?

Будет ли это уважением к чужому мнению?

Уместно ли говорить об этом?

Попробуйте сделать колоноскопию. Мне тоже надо по идее: у моей мамы была онкология, хорошо, что доброкачественная, но вырезали чуть ли не пол-кишечника, был микроинсульт, теперь на таблетках пожизненно, 6 лет прошло.

к психиатору, я не шучу.