У меня была похожая картина, как у вас. Разные делала упражнения, массажи скребком гуаша, на ручной массаж ходила к косметологу, худела. Практически нулевой результат. Помогло только удаление комков Биша. Но здесь тоже нужно найти хорошего специалиста, который всё подробно объяснит, расскажет и сделает хорошо. Я делала в Вип клиник