Панические атаки. Что это и как с этим бороться? Иногда помогает валидол ,занятия на степпе ,махач руками ,ногами . Но страх смерти сильный . Перечитала море информации, что это в голове ,держите мысли в узде ....Но как ,как это сделать? Колбасит на ровном месте . Дайте советов пжлста.