Всем привет!!! Я тоже перестала есть после шестиуже как неделю,мой вес изначально 90 кг,рост 178 см,сбросила уже 5кг.Утром ем кашу на воде с медом и маслом оливковым,на обед мясо вареное или котлету на пару плюс овощи вареные,на ужин кефир или ряжунку или фрукты и в течении всего дня пью много воды около 2,5 литра ,чувствую себя прекрасно,такая легкость и в зеркало приятно на себя глядеть.Надо сбросить пока что до 70 кг.Буду отписываться каждую неделю.Всем удачи!!! Кто со мной?