Всем привет! Хочу честного мнения. За последнее время я проделал большой путь и скинул более 20 кг. Сейчас мой режим - это строгий дефицит калорий, упор на белок (курица, яйца, творог) и тренировки.
Работаю физически по 12 часов, бывают ночные смены, где приходится много ходить, но я привык к такому ритму. Проблема в том, что у меня в голове засел пунктик: кажется, что нужно худеть еще и еще. Окружающие в один голос говорят, что пора остановиться и форма уже отличная, но мне самому трудно адекватно оценить результат.
Посмотрите на фото. Стоит ли дожимать дефицит дальше ради еще большего рельефа, или правы те, кто говорит, что я уже перегибаю? Как вам такая форма после такой трансформации?