Воспалился тройничный нерв
Eva4286
Можно не комментировать если нет ничего по делу
Воспалился тройничный нерв
Сходила к неврологу сегодня, она сказала что у меня воспалился тройничный нерв выписала найс на 10 дней и витамины проколоть, Давила мне по всей голове очень очень больно и теперь у меня болит все лицо и голова, только раньше было с лево сейчас с пр
Сходила к неврологу сегодня, она сказала что у меня воспалился тройничный нерв выписала найс на 10 дней и витамины проколоть, Давила мне по всей голове очень очень больно и теперь у меня болит все лицо и голова, только раньше было с лево сейчас с право горит и болит, подскажите нормально это после приема или нет? Когда давила больно было, а щас как будто немеет теперь справа
Обсудим панические атаки
Интересно, что раньше вытаскивало общение и веселье - по сути это было отвлечение внимания вовне, от внутреннего состояния к внешним стимулам, и это реально работает, пока есть ресурс на такую активность. С возрастом и изменением быта этот канал сужается, а тревога никуда не девась - просто раньше было чем её "перекрывать" снаружи.
Спорт и дневник часто помогают, но по-разному: спорт даёт телу выход накопленному напряжению (тревога ведь физиологична, это не только мысли), а дневник помогает увидеть закономерность - в какие моменты приступы усиливаются, что им предшествует. Это уже не отвлечение, а начало разбираться с источником, а не только с симптомом.
Если тревожность держится годами и разные внешние опоры (гулянки, ребёнок, спорт) её лишь временно перекрывают, а не убирают совсем - возможно, стоит поискать не новый способ отвлечения, а то, откуда вообще растёт этот фон тревоги. Иногда там лежит что-то одно конкретное, а не "характер такой".
Спорт и дневник часто помогают, но по-разному: спорт даёт телу выход накопленному напряжению (тревога ведь физиологична, это не только мысли), а дневник помогает увидеть закономерность - в какие моменты приступы усиливаются, что им предшествует. Это уже не отвлечение, а начало разбираться с источником, а не только с симптомом.
Если тревожность держится годами и разные внешние опоры (гулянки, ребёнок, спорт) её лишь временно перекрывают, а не убирают совсем - возможно, стоит поискать не новый способ отвлечения, а то, откуда вообще растёт этот фон тревоги. Иногда там лежит что-то одно конкретное, а не "характер такой".
Eva4286
Первая моя тревога была от парня который бил, но тогда 10 лет назад не было это так распространено паники и тревожности, потом ушло и когда я села дома с ребенком без работы без каких- либо дел, вернулось , раньше я не ездила на лифтах, автобусах и б
Первая моя тревога была от парня который бил, но тогда 10 лет назад не было это так распространено паники и тревожности, потом ушло и когда я села дома с ребенком без работы без каких- либо дел, вернулось , раньше я не ездила на лифтах, автобусах и боялась всего сейчас стараюсь справляться но если она пытается придти один раз к меня получается но на третий я сдаюсь, и я хочу занять голову спортом, я не знаю даже что в дневниках писать, то есть она может не приходить и месяцами пока у меня ничего не болит как только я ощущаю странные симптомы начинается страх