Здравствуйте! Я с такими же симптомами прохожу лечение у психотерапевта) уже 1,5 года. Жизнь меняется с каждым сеансом. Вы должны понимать, что лечение не может быть быстрым. Конечно мои панические атаки с первых двух сеансов ушли. Которые проявлялись, как задыхание. Я могла дышать ТОЛЬКО НА ТРАНКВИЛИЗАТОРАХ. Терапию прохожу онлайн, поэтому не вижу в этом проблемы! 21 век. Но то что Вам нужен ПСИХОТЕРАПЕВТ - это 💯